60 minuter, 23,1 km och 505 brända kalorier! En härlig söndagsträning!!
Veckan som varit har även den fungerat bra rent träningsmässigt.
Måndag: Crosstrainer 30 minuter
Tisdag: Crosstrainer 30 minuter
Onsdag: Crosstrainer 30 minuter
Torsdag: "Vila" eller ja det blev ju en tung pw med barn i cykelvagnen/joggingvagnen + cykeltur till o från personalmötet på kvällen så stilla var jag ju inte.
Fredag: wii fit jogging 30 minuter
Lördag: Crosstrainer 25 minuter + promenad med familjen i skogen
Söndag: Crosstrainer 60 minuter
En härlig vecka helt enkelt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar