Har avslutat 40 skitjobbiga minutrar på crosstrainern, men vilken kick jag fick av det! Känns som om jag har vunnit OS eller något, kan inte beskriva känslan jag bara sitter här och känner mig som världens lyckligaste!
2010 är snart slut och med det året hoppas vi att vi lämnar allt tråkigt och sorgligt bakom oss och får ett härligt 2011.
För mig kommer 2011 betyda att min viktkamp fortsätter. Jag har satt som mål att träna två dagar i veckan - ett mål som jag vet att jag kan klara. Sen har jag som önskan att det i sin tur leder till att minst 20 kg försvinner... Vi får väl se hur det går med det!
Gott Nytt År mina vänner!!!
fredag 31 december 2010
lördag 25 december 2010
Jul 2010
Ja då har julafton passerat och den tillbringade jag tillsammans med min man och våra barn. Vi åt gott,tittade tv och bara njöt av att bara vara! Inga måsten hit eller dit utan bara vara!
Idag har jag fotat en hel del - fick en digitalkamera av min kära man! Jag har alltid tyckt det var klöddigt att ta med systemkameran när man typ bara ska gå på promenad så den här kommer bli perfekt!
SNÖ har vi i massor även här nere i skåne!
Idag har jag fotat en hel del - fick en digitalkamera av min kära man! Jag har alltid tyckt det var klöddigt att ta med systemkameran när man typ bara ska gå på promenad så den här kommer bli perfekt!
SNÖ har vi i massor även här nere i skåne!
Lite överhäng...
Vinden har gjort märken i snön
Ni som varit här vet att det i vanliga fall är en bit upp till den övre halvan av trädgården:)
Håret växer så att det knakar:) Tur att jag orkade spara det för jag trivs i mitt långa hår!
tisdag 14 december 2010
ja jag säger då det!
Tror inte att jag har varit så här trött på LÄNGE! Jag skulle lätt kunna gå och lägga mig nu, men gör jag det så lär jag ju vakna mitt i natten.
Idag har det varit en händelserik dag på jobbet - dock saknar jag K som är sjukskriven, men men förhoppningsvis blir det inte långvarigt. Stängning idag och stängning + föräldrasamtal i morgon - det känns som om det enda jag gör den här veckan är att jobba.
Snart är det jul... en alltid så laddad högtid......I år kommer det bli annorlunda eftersom svärfar inte kommer att vara med( eller ja med oss är han ju men inte som fysisk person), men vi kommer som vanligt att fira här hemma och de som vill är hjärtligt välkomna att fira med oss.
Idag har det varit en händelserik dag på jobbet - dock saknar jag K som är sjukskriven, men men förhoppningsvis blir det inte långvarigt. Stängning idag och stängning + föräldrasamtal i morgon - det känns som om det enda jag gör den här veckan är att jobba.
Snart är det jul... en alltid så laddad högtid......I år kommer det bli annorlunda eftersom svärfar inte kommer att vara med( eller ja med oss är han ju men inte som fysisk person), men vi kommer som vanligt att fira här hemma och de som vill är hjärtligt välkomna att fira med oss.
söndag 12 december 2010
lördag 11 december 2010
hoppsan
...vad det var längesen jag skrev. Jag kan säga att vissa dagar startar jag inte ens datorn här hemma för det hinns helt enkelt inte med. men vi lever i alla fall *ler*
Träningsmässigt går det segt - har varit förkyld länge o inte velat träna pga förkylningen men idag tog jag mig i kragen o det slutade med 30 minuters wii träning. Dessutom har jag gått till jobbet hela denna veckan så lite har jag ju rört på mig - dock saknar jag den där känslan av trötthet i muskler som man får efter ett riktigt hårt pass - blir till att fixa det.
Livsmässigt har detockså varit lite segt de senaste veckorna - helt plötsligt kommer vardagen ikapp en och nu när vi inte har en massa att fixa i huset så får man mer tid till att tänka, mer tid till att sakna och det tar tid att sörja!
I morgon är det redan 3 advent så december går lika sjukt snabbt som de förra månaderna - vart tar tiden vägen?
Idag ska vi i alla fall bara mysa och Thilde har beställt tacos så det får det bli ikväll!
Träningsmässigt går det segt - har varit förkyld länge o inte velat träna pga förkylningen men idag tog jag mig i kragen o det slutade med 30 minuters wii träning. Dessutom har jag gått till jobbet hela denna veckan så lite har jag ju rört på mig - dock saknar jag den där känslan av trötthet i muskler som man får efter ett riktigt hårt pass - blir till att fixa det.
Livsmässigt har detockså varit lite segt de senaste veckorna - helt plötsligt kommer vardagen ikapp en och nu när vi inte har en massa att fixa i huset så får man mer tid till att tänka, mer tid till att sakna och det tar tid att sörja!
I morgon är det redan 3 advent så december går lika sjukt snabbt som de förra månaderna - vart tar tiden vägen?
Idag ska vi i alla fall bara mysa och Thilde har beställt tacos så det får det bli ikväll!
söndag 14 november 2010
Alla pappors dag...
... är det idag. Vi satte blommor på svärfars grav igår när vi ändå var på det hållet och fixade i huset. I morgon ska huset fotas o sen får vi se hur och vad som händer.
Idag startade jag morgonen med en härlig promenad i skogen. Huvudet rensades och jag fick välbehövlig motion. Det trista är förkylningen som kommer smygandes - vill inte vara hemma mer - räcker med vabbdagarna hemma nu i veckan.
I morgon är det jobb och sen får vi se vad det blir på kvällen- Thilde kan i alla fall inte träna iom att hon äter medicin mot öroninflammationen:(.
I morgon får vi oxå se vad som händer.......om det blir ngt samtal/möte eller inte.....håll i alla fall tummarna för förståelse....
Idag startade jag morgonen med en härlig promenad i skogen. Huvudet rensades och jag fick välbehövlig motion. Det trista är förkylningen som kommer smygandes - vill inte vara hemma mer - räcker med vabbdagarna hemma nu i veckan.
I morgon är det jobb och sen får vi se vad det blir på kvällen- Thilde kan i alla fall inte träna iom att hon äter medicin mot öroninflammationen:(.
I morgon får vi oxå se vad som händer.......om det blir ngt samtal/möte eller inte.....håll i alla fall tummarna för förståelse....
fredag 12 november 2010
Dagens motion har bestått i 60 minuters gräsklippning - jäkla gräsmatta säger jag bara! Baksidan är hemsk och all mossa gör ju inte saken bättre. Vi får nog fixa till gräsmattan till våren... Nu är i alla fall båda mattorna klippta för sista gången i år - nu ska bara klipparen göras ren o sen får den vila till våren.
Annars har jag och tjejerna mest myst idag. Vi var en sväng på CG i morse och sen har vi inte gjort ett dugg mer än klippt gräset. Nu hoppas jag att de båda prinsessorna sover....speciellt Thilde så att jag kan gå in o stänga av filmen så går på typ högsta volym i hennes rum... okej jag kan berätta för er att de inte sover någon av dem!!
Annars har jag och tjejerna mest myst idag. Vi var en sväng på CG i morse och sen har vi inte gjort ett dugg mer än klippt gräset. Nu hoppas jag att de båda prinsessorna sover....speciellt Thilde så att jag kan gå in o stänga av filmen så går på typ högsta volym i hennes rum... okej jag kan berätta för er att de inte sover någon av dem!!
torsdag 11 november 2010
Torsdag
Ja redan torsdag. Vart tar veckorna vägen? Snart är det dags att börja adventspynta hörrni!!!
Eftersom Meija har ögoninflammation o då inte får vara på dagis så har vi varit hemma idag också och kommer så vara i morgon oxå! Idag har jag och tjejerna röjt i svärfars hus och nu börjar det se klart ut för försäljning. När vi sen kom hem så klippte jag gräset på framsidan för sista gången i år - nu är det bara baksidan kvar men den består till 85% av mossa så den lär bli tungklippt.
Nu på kvällen drog underbara S ut mig på en promenad o det var väl behövligt och så skönt att bara vara ute!
Än så länge ligger jag mycket bra till med träning/motion den här veckan (4.5 timmar) t o m idag *ler*.
Eftersom Meija har ögoninflammation o då inte får vara på dagis så har vi varit hemma idag också och kommer så vara i morgon oxå! Idag har jag och tjejerna röjt i svärfars hus och nu börjar det se klart ut för försäljning. När vi sen kom hem så klippte jag gräset på framsidan för sista gången i år - nu är det bara baksidan kvar men den består till 85% av mossa så den lär bli tungklippt.
Nu på kvällen drog underbara S ut mig på en promenad o det var väl behövligt och så skönt att bara vara ute!
Än så länge ligger jag mycket bra till med träning/motion den här veckan (4.5 timmar) t o m idag *ler*.
onsdag 10 november 2010
Tisdag
är det inte idag, men igår kväll var vi 4 stycken som var ute på långpromenad. Riktigt skönt var det!! Måste dock skaffa mig en ny sportbh för den jag har har blivit för stor.
Annars flyter livet på här hemma. Meija har ögoninflammation och Thilde har öroninflammation - ska man se ngt positivt med det så har de det samtidigt så förhoppningsvis blir det jobb som vanligt nästa vecka:).
Annars flyter livet på här hemma. Meija har ögoninflammation och Thilde har öroninflammation - ska man se ngt positivt med det så har de det samtidigt så förhoppningsvis blir det jobb som vanligt nästa vecka:).
måndag 8 november 2010
snaaaart....
snart, snart har jag nått mitt första delmål som är - 10kg! Vågen stannade i söndags på -8,6kg och - 18 cm i midjan!!!
Ja jag vet att jag ska vara nöjd, men vet ni det är jag inte! För jag vill mer , mycket mer!
Jag vet att jag kan - jag ska bara hitta rätt verktyg till det...
Igår var jag och S ute på en runda och så här i efterhand är jag såååå missnöjd att jag gav upp joggingen efter typ 13 minuter......nästa gång SKA jag orka längre - det gäller ju bara o komma över den här mentala spärren. Nästa gång säger vi inte hur länge vi sprungit förrän vi varit ute i mer än 20 minuter, eller vad säger du?
Förra veckans totala motion blev hela 5 timmar! DET är jag nöjd med för det är 5 timmar mot ett sundare liv:)
Idag har dagens motion bestått av promenaderna till och från jobbet och i morgon blir det en långrunda på kvällen.
Ja jag vet att jag ska vara nöjd, men vet ni det är jag inte! För jag vill mer , mycket mer!
Jag vet att jag kan - jag ska bara hitta rätt verktyg till det...
Igår var jag och S ute på en runda och så här i efterhand är jag såååå missnöjd att jag gav upp joggingen efter typ 13 minuter......nästa gång SKA jag orka längre - det gäller ju bara o komma över den här mentala spärren. Nästa gång säger vi inte hur länge vi sprungit förrän vi varit ute i mer än 20 minuter, eller vad säger du?
Förra veckans totala motion blev hela 5 timmar! DET är jag nöjd med för det är 5 timmar mot ett sundare liv:)
Idag har dagens motion bestått av promenaderna till och från jobbet och i morgon blir det en långrunda på kvällen.
tisdag 2 november 2010
En härlig långpromenad...
...blev det nu ikväll! Tack Maria för sällskapet! Bra är vi för med tanke på hur vädret såg ut när vi bestämde oss för att gå så ska vi vara jättenöjda med att vi gav oss den på att gå idag ändå!
För min del blev det en runda på 1½ timme vilket jag är stolt över mig själv att jag gjorde!
Känns som om jag är back on track!
För min del blev det en runda på 1½ timme vilket jag är stolt över mig själv att jag gjorde!
Känns som om jag är back on track!
söndag 31 oktober 2010
Redan söndag!
Jaha då var denna veckan slut!
I tisdags bestod dagens motion av en härlig pw med underbara tjejer och idag har jag och m gått på en lika härlig promenad så den här veckan ser bra ut! Jag måste bara komma ihåg att stretch rumpmuskeln efter promenaderna för ngt galet är det med den vänstra...Ont som 17 gör det när jag har motionerat.
Idag har jag tagit ett annat beslut oxå - ett beslut som ni inte får reda på förrän allt är i hamn, men det är ett bra beslut tror jag. Det känns bra i alla fall och jag har velat det länge:)
I tisdags bestod dagens motion av en härlig pw med underbara tjejer och idag har jag och m gått på en lika härlig promenad så den här veckan ser bra ut! Jag måste bara komma ihåg att stretch rumpmuskeln efter promenaderna för ngt galet är det med den vänstra...Ont som 17 gör det när jag har motionerat.
Idag har jag tagit ett annat beslut oxå - ett beslut som ni inte får reda på förrän allt är i hamn, men det är ett bra beslut tror jag. Det känns bra i alla fall och jag har velat det länge:)
måndag 25 oktober 2010
måndag
Ja så var det måndag igen. Veckorna springer bara iväg o snart är oktober slut!
Har sovit skitdåligt i natt så det var en mycket trött Petra som gick till jobbet i morse...dessutom så öppnar jag på måndagar så den här sömnen mellan söndag och måndag är viktig för mig.
Dagens träning har bestått i promenad till jobbet + knattehandbollsträning:). Mycket mer kommer jag inte göra idag utan det blir slapp i soffan o sen ladda inför morgondagen då det blir promenad på kvällen!
Har sovit skitdåligt i natt så det var en mycket trött Petra som gick till jobbet i morse...dessutom så öppnar jag på måndagar så den här sömnen mellan söndag och måndag är viktig för mig.
Dagens träning har bestått i promenad till jobbet + knattehandbollsträning:). Mycket mer kommer jag inte göra idag utan det blir slapp i soffan o sen ladda inför morgondagen då det blir promenad på kvällen!
söndag 24 oktober 2010
Söndag...
... är vilodag eller? Nej inte på träningssidan i alla fall.
Idag blev det 30 minuters intensiv wii joggning. Riktigt riktigt gôtt var det - jobbigt och med riktigt hög intensitet. Thilde joggade bredvid då och då och Meija satt i soffan o hejade på oss *ler*.
Hur håller jag koll på vad jag tränar då? Jo dels ska jag ju skriva här, men sen skriver jag också en sorts träningsdagbok och det gör att jag har bättre koll på det mesta.
Jag har mäter mig också och när jag började träna i maj så mätte jag bara midjemåttet, men from oktober så mäter jag mig på fler ställen.
Ett glädjeämne är att jag gått från midjemåttet 107cm till 92cm!
Nu tänker ni kanske: Jaha o varför skriver du ut dina mått? ja för jag vet att folk läser här, vilket pushar mig till att prestera - annars kan jag ju hålla på i det tysta och bara skita i det när jag inte pallar.
Nu fortsätter min resa mot 65-70kg. Idag är det en resa - i morgon är det kanske en kamp... allt beror på dagsformen:).
Veckans totala träningsmängd blev 3 timmar och 40 minuter! (Då räknar jag måndag till söndag så ny vecka = nollställd träningsmängd).
Idag blev det 30 minuters intensiv wii joggning. Riktigt riktigt gôtt var det - jobbigt och med riktigt hög intensitet. Thilde joggade bredvid då och då och Meija satt i soffan o hejade på oss *ler*.
Hur håller jag koll på vad jag tränar då? Jo dels ska jag ju skriva här, men sen skriver jag också en sorts träningsdagbok och det gör att jag har bättre koll på det mesta.
Jag har mäter mig också och när jag började träna i maj så mätte jag bara midjemåttet, men from oktober så mäter jag mig på fler ställen.
Ett glädjeämne är att jag gått från midjemåttet 107cm till 92cm!
Nu tänker ni kanske: Jaha o varför skriver du ut dina mått? ja för jag vet att folk läser här, vilket pushar mig till att prestera - annars kan jag ju hålla på i det tysta och bara skita i det när jag inte pallar.
Nu fortsätter min resa mot 65-70kg. Idag är det en resa - i morgon är det kanske en kamp... allt beror på dagsformen:).
Veckans totala träningsmängd blev 3 timmar och 40 minuter! (Då räknar jag måndag till söndag så ny vecka = nollställd träningsmängd).
lördag 23 oktober 2010
Idag startar jag
med min träning igen!
Dagens motion har bestått i att crosstraina 60 minuter! Alltså 60 minuter - en hel timme!!!
Lite lycklig är jag allt!
För er som inte vet så mycket om mig så är det så att sedan maj 2010 har jag gett mig den på att gå ner i vikt och än så länge har jag lyckats gå ner 7,7kg( Jag var nere på -9,6kg men vissa omständigheter i mitt liv gjorde att jag gick upp i vikt) men nu är det alltså dags att ta tag i detta igen!
Dagens motion har bestått i att crosstraina 60 minuter! Alltså 60 minuter - en hel timme!!!
Lite lycklig är jag allt!
För er som inte vet så mycket om mig så är det så att sedan maj 2010 har jag gett mig den på att gå ner i vikt och än så länge har jag lyckats gå ner 7,7kg( Jag var nere på -9,6kg men vissa omständigheter i mitt liv gjorde att jag gick upp i vikt) men nu är det alltså dags att ta tag i detta igen!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)