Dagens träning har än så länge blivit lite av varje. En seg förkylning härjar sen en vecka i kroppen, men lite lätt träning fixar den.
Lite cirkelträning med gummiband och kroppen som tynd:
15 biceps
15 triceps
15 armhävningar
15 benlyft
1 minut planka
Detta upprepades 4 gånger
Träningen avslutades med 203 squats (vilka redan känns om jag säger så)!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar