Dagens: Promenad till jobbet, 30 minuters pw på lunchrasten och dagens ab utmaning vilket var 70 situps, 90 crunches, 42 benlyft och 60 sekunders planka!
Jag inser ju själv att jag inte har hur mycket tid som helst över efter jobbet så min nya strategi är att utnyttja min lunchrast till pw!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar