Träning

Ja nu har jag fått igång träningen igen -så skönt! Motionera gör jag ju varje dag i och med att vi går eller cyklar till och från förskolan och jobbet men den här extraträningen har jag haft svårt att få igång.

Fredag: Tid 30 minuter, Distans 10,8 km, 283 brända kalorier
Lördag: Tid 30 minuter, Distans 10,4 km, 272 brända kalorier
Söndag: Tid 30 minuter, Distans 11,6 km, 303 brända kalorier

Alla tre dagarna är det crosstrainern som varit mitt hjälpmedel!
När jag läser vad jag skrivit undrar jag heter det brända kalorier eller förbrända???

Passet idag var helt klart det hårdaste och härligaste:).