Ja nu hoppas jag att jag är på G med mat och motion. Jag har nämligen gått med i Aftonbladets viktklubb och får därigenom träningsprogram och kostförslag. Efter två dagar märker jag redan skillnad- jag är mycket piggare och blir ordentligt mätt så att jag inte går och småäter en massa.
Jag har också klarat av 2 dagar UTAN läsk - för er som inte känner mig kan jag berätta att läsken är en stoor last , men peppar peppar så har det hållt i 2 dagar.
Motionen hittills har varit :
Måndag: Promenad
Tisdag: Powerwalk
Onsdag: Crosstrainer + boxning
Torsdag: vilodag
Fredag: Crosstrainer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar